如何在春天防治皮肤过敏,春季远离皮肤过敏

如何在春天防治皮肤过敏

操作方法

• 01

  春天是多风的季节，风会带来灰尘和各种花粉，所以每次外出尽量做好皮肤的防护措施。过敏体质的人尽量避免接触到花粉之类的过敏源，外出归来一定要先洗脸，将浮尘，花粉等可能造成过敏的物质洗净，保持皮肤清洁。

• 02

  合理保养皮肤。春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥。应选用具有保湿补水功效的护肤品，尽量要选用天然、无刺激的，像药妆产品就是一个不错的选择。随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力。如果皮肤持续发红，一定要去医院治疗。

• 03

  饮食方面也要注意，尽量多喝水，保证皮肤能吸收足够的水分。多吃水果，蔬菜，减少食用易过敏的食物，如海鲜，笋类等。尽量忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。

• 04

  生活规律，做到早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜。

• 05

  注意使用防晒产品，易过敏皮肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御力，容易老化，在使用基础护肤保养品作为隔离之后，再使用防晒品，但防晒品的成分也是易造成刺激，所以要谨慎选择。

• 06

  对于喜欢化妆的女孩子来说，浓妆也会加重皮肤的负担。外出归来一定要用卸妆产品彻底清洁皮肤，避免化妆品对皮肤的刺激加重。

特别提示

如果皮肤持续发红，发热，一定要去医院看医生哦。

春季远离皮肤过敏

春季生机勃勃、草长莺飞，但也是皮肤过敏的高发期。因过敏引起的皮肤瘙痒、红肿、疼痛让人苦不堪言。中研附院皮肤四科专家向市民介绍如何预防春季皮肤过敏。

首先，要明确造成皮肤过敏的原因，主要分为外因和内因。外因包括春季气候变化多端，有刺激性的物理或化学物飘浮在空气中，如柳絮、花粉等。内因包括既往患有疾病，如皮炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、鼻炎、哮喘等；皮肤屏障功能受损，皮肤干燥；去角质产品使用较多、未正确保湿防晒等不合理护肤造成的；生活习惯和神经因素，如刺激性饮食、熬夜失眠、精神紧张、疲劳过度。

预防皮肤过敏，在春季要远离过敏原。减少外出，避免与过敏原直接接触。外出时，要注意佩戴口罩、帽子、纱巾等遮挡过敏原。同时，要注意清洁好私家车、家中的空调，更换可抵挡花粉的过滤网。并常用湿抹布擦拭家中灰尘和纱窗。选用合适的护肤品，护肤品的配方要尽量精简，在一定程度上可减少对皮肤的刺激，切记不可乱用护肤品。规律作息，合理饮食。避免饮酒，少食刺激性强的食物，可多吃一些维生素含量较高的新鲜水果和蔬菜等。（记者 庄媛）

来源： 今晚报