生理需求会比男性更强烈(生理需求对男人有多重要?)

夫妻生活是一件非常重要的事，它能让夫妻双方的感情更加和谐，有利于夫妻关系的稳定，所以很多人在年龄大了之后都会开始积极的锻炼，但是男性和女性在生理需求上却存在着一定的差异，很多人都认为女性在到了中年之后对于性需求会更加强烈一些，但事实真的是这样吗？

其实男女之间在生理需求上还是有很大不同的，一般来说男性和女性在进入中年之后在性生活方面还是存在着一定差异的，接下来就让我们一起来了解一下吧。

1、男女的生理需求不同

一般男性在40岁左右，生理需求就会出现一些变化，而女性在30岁左右在生理需求方面也会发生一些变化。

女性在进入中年之后身体素质逐渐下降，所以她们对于性生活的渴望程度也会变得越来越强烈。但是男性却不同，男性在进入中年之后对于性生活的需求并没有女性那么强烈，所以他们就不太可能会因为生理需求而频繁的进行夫妻生活。

所以男性在进入中年之后，他们对于夫妻生活的需求并没有女性那么强烈。而且由于身体素质等原因，男性在夫妻生活时会出现一些力不从心的情况，这也是非常正常的。

2、女性心理上的需求更高

女性到了中年之后，心理上的需求是比较高的，对于性生活也是更加渴望的。并且这个年龄段的女性已经结婚生子，对于性生活已经有了一定的了解，所以在心理上也会更加向往，所以很多人都认为中年女性对于性生活的要求会更加强烈。其实这都是心理需求所带来的影响，并不能作为判断女性生理需求高低的依据。

3、女性要经历更年期

在女性进入更年期之后，就会出现性生活比较少的情况，而且此时也容易出现各种各样的问题，在这个时候就不要过于勉强自己，多进行一些舒缓的运动，比如说瑜伽，或者是出去散散步。不要因为自己性生活比较少就觉得自己没有问题，这些都是正常的。如果因为身体原因不能够进行夫妻生活的话，可以选择其他的方式来缓解一下。

在这里也要提醒各位女性朋友们，到了更年期之后一定要多多关心自己的身体健康，千万不要觉得自己年龄大了就不需要进行夫妻生活了，如果长期不进行性生活的话很容易导致体内雌激素分泌过少而出现一系列问题。

4、男性在50岁以后就会减少性生活

男性在进入中年之后，体力和精力都会下降，所以也就没有太大的欲望了。但是女性在进入中年之后，生理需求是会不断增加的，但是她们的欲望并不会随着年龄的增长而消失，所以对于夫妻生活他们也是会有需求的。

而且男性在进入中年之后如果身体健康状况良好，那么夫妻生活是不需要节制的，但是如果身体状况不太好，那么夫妻生活也要适当的减少，否则就会让自己的身体更容易出问题。

1、控制频率

由于中年女性的身体素质已经有所下降，因此在进行性生活时要注意频率，建议女性不要过于频繁的进行性生活，否则会导致阴道松弛，影响阴道的功能。

另外，由于年龄大了之后女性的雌激素分泌会逐渐减少，因此在性生活时要注意动作轻柔一些，以免对子宫造成伤害。

2、选择伴侣

女性到了中年之后仍然可以进行性生活，不过要选择适合自己的性伴侣，不能够随随便便找一个人就进行性生活。

如果两个人之间没有感情基础，很容易导致矛盾增多，甚至出现家庭破裂的现象。女性到了中年之后更应该注重性生活质量和安全问题，可以在性生活前对性知识进行了解，以免造成不必要的伤害。

3、注意卫生

夫妻生活前，双方都要清洁干净自己的身体，这样不仅可以保证双方的健康，而且还可以让夫妻生活更加和谐。

女性过了中年之后，由于身体机能的下降，免疫力也会随之下降，因此在进行性生活的时候要特别注意卫生，除了使用避孕套之外，还可以适当的使用阴道清洗液对私处进行清洁，能够有效的预防各种妇科疾病的发生。

4、注意强度

中年女性要注意性生活的频率，一般一周2~3次比较合适，性生活时要避免用力过猛，以免对身体造成伤害，严重的还可能会导致子宫脱垂，因此要避免频繁的性生活。

虽然女性到了中年仍然可以进行性生活，但是要注意以上几个方面，尽量不要太过于频繁。除此之外还要注意不要吃一些含有激素的食物和保健品，因为这些食物和保健品当中的激素含量比较高，容易对身体造成伤害。而且还可能会影响到卵巢功能的健康，对女性健康非常不利。

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