青少年手淫过度怎么恢复

彻底戒除，戒除的方法是一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑；晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要。

纯中药调理效果好

尽量克制自己，减少次数吧。

戒掉手淫吧

饮食或者是中药的方式调理一下