影响性欲的七个坏习惯你了解吗?

  影响性欲的七个坏习惯你了解吗?性爱上感觉力不从心,可能就是日常生活习惯上自己不注意。因为现在的生活丰富,可供娱乐的项目过多,熬夜成为年轻人习惯。有些人热衷于玩游戏、刷手机,无论如何,许多人可能会认为一些不良的习惯不会影响到上班和工作,但这会直接影响到夫妻的性生活,有许多的习惯会导致夫妻之间的性欲减少。

影响性欲的七个坏习惯你了解吗?

  一:晚餐吃太晚和太饱。睡前吃晚餐不仅导致体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。

  二:周末睡过头。假如你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。

  三:成天呆在一起。假如你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,性自然就很难被点燃。

  四:长期服用某些药。许多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,从而导致性欲下降。

  五:不运动。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。

  六:睡前看新闻。许多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会 让睾丸激素水平下降,性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经,听一些轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。

  七:看情色电影。男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”,消耗欲望,忽视与另一半的正常性爱。

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