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早泄的饮食调养

  介绍部分早泄的药膳,供患者参考。

  1、黄芪枸杞炖乳鸽:

  黄芪、枸杞各30克,乳鸽一只。先将乳鸽去毛及内脏,洗净,与黄芪、枸杞同放锅里,加水适量炖熟食用。一般3天炖一次,3~5次为一疗程。能益气健脾,养阴补肾,适用于脾肾两虚型早泄。(症见少气懒言,乏力,吃饭不食,大便不成形,腰酸等。)

  2、莲肉芡实粥:

  莲子肉、芡实、茯苓各20克,粳米100克。以上洗净入锅中加水,文火煮粥食用。经常服用,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。(脾肾两虚症见前述)

  3、车前草煲猪肚:

  鲜车前草60~90克,猪肚200克。将猪肚切成小块加水,与车前草煲汤,加适量盐、料酒。饮汤食。有清利湿热之功,适宜于湿热蕴结下焦之早泄(症见性欲亢进,口苦,心烦,阴囊湿痒,小便黄等)

  4、芡实粉粥:

  芡实粉60克,粳米90克。用粳米煮粥,半熟时加入芡粉,调匀成粥。有补肾涩精之功,适宜于肾气虚损之早泄。(症见性欲减退,勃起功能不佳,腰膝酸软,小便不利等)

  5、莲子茯苓糕:

  莲子肉、茯苓、麦冬各等份,研成细粉,加入白糖、桂花适量,拦匀,用水和面蒸成糕。有宁心健脾之功。用于心脾不足之早泄。(症见心悸、失眠多梦、头晕,乏力,自汗等)

  6、五味子膏:

  五味子100克,蜂蜜1000克。将五味子水浸后去核,再用水洗过滤,加入蜂蜜。在火上慢熬成膏,收存瓶中,一周后服用。每次1~2匙。有滋阴涩精之功,用于肾阴亏虚之早泄。(症见阳事易举、举而时短、五心烦热、盗汗等。)

  注:以上中药可去中药店或医院购买。

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