乌鸡山药

延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 禁忌人群:

    无不适宜人群。

乌鸡山药 所需材料

  • 乌鸡一只
  • 山药一根
  • 红枣数个
  • 枸杞适量
  • 生姜数片
  • 葱段2-3段
  • 食盐适量
  • 料酒适量

乌鸡山药 做法步骤详解

乌鸡山药1

准备食材备用

乌鸡山药2

锅中烧开水,倒入适量料酒去腥味,焯掉废血

乌鸡山药3

红枣洗净备用

乌鸡山药4

加水,放入乌鸡、姜片、红枣、葱段

乌鸡山药5

大火煮开,转小火煮1个小时左右。之后加入山药继续熬煮软烂

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