猪心瘦肉汤

补血养血 安神

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇血症】者忌食。

猪心瘦肉汤 所需材料

  • 猪心半个
  • 瘦肉400克
  • 1块
  • 蒜头2个
  • 葱花1份
  • 香菜1份
  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 生粉适量

猪心瘦肉汤 做法步骤详解

猪心瘦肉汤1

备好材料.

猪心瘦肉汤2

猪心、瘦肉切薄片.

猪心瘦肉汤3

猪心、瘦肉用油、盐、生抽腌30分钟.

猪心瘦肉汤4

姜切丝,切葱花,切香菜.

猪心瘦肉汤5

热锅热油下蒜头、姜丝爆香.

猪心瘦肉汤6

下猪心、瘦肉炒至变色,关火.

猪心瘦肉汤7

煮一锅开水.

猪心瘦肉汤8

倒入猪心、瘦肉煮5分钟.

猪心瘦肉汤9

撒入葱花、香菜.

猪心瘦肉汤10

调入盐、鸡粉关火.

发表评论