萝卜炖排骨

有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

萝卜炖排骨 所需材料

  • 白萝卜半个
  • 排骨500克
  • 洋葱四分之一个
  • 姜片4片
  • 柠檬两片
  • 风干火腿两到三片
  • 小香葱三颗
  • 适量

萝卜炖排骨 做法步骤详解

萝卜炖排骨1

排骨洗净切块

萝卜炖排骨2

倒入沸腾的水煮5分钟捞出过凉水洗净

萝卜炖排骨3

火腿片和姜切片

萝卜炖排骨4

将洗净的排骨和洋葱柠檬放人慢炖锅中

萝卜炖排骨5

加入火腿片

萝卜炖排骨6

然后加入适量的矿泉水

萝卜炖排骨7

开火炖至2个小时后放人萝卜块..

萝卜炖排骨8

炖至5小时后大概如此..

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