海带炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

海带炖排骨 所需材料

  • 排骨300克
  • 海带200克
  • 姜片4片
  • 适量
  • 葱花适量
  • 鸡精适量
  • 枸杞适量

海带炖排骨 做法步骤详解

海带炖排骨1

准备食材,排骨焯水,姜切片,海带洗净

海带炖排骨2

电炖锅加水,放入排骨姜片,电炖锅开大火

海带炖排骨3

排骨烧开半个小时后加入海带

发表评论