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怎样做美味的玉米花生黑豆浆?

黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖,不仅可以刺激肠道蠕动,使体内毒素顺利排出,而且可以补血养肾,玉米和花生的营养价值也非常高,将它们放在一起做成豆浆,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆?希望能够帮助到大家。

工具/材料

黑豆适量,玉米适量,花生适量,枸杞子适量,白砂糖适量。

准备适量玉米和花生,提前用清水泡四个小时以上,这样打豆浆的时候会更加容易一些。

再准备适量黑豆,用清水泡一个晚上,再准备适量枸杞子,用清水泡一下,喜欢酸味的也可放一个鲜山楂,不喜欢的也可以不放。

将泡好的花生倒入豆浆机中,放配料的次序可以不分先后。

将玉米粒也倒入豆浆机中,这里选用的是比较嫩些的鲜玉米粒。

将泡好的黑豆也倒入豆浆机中。

加入适量清水,清水的量加到豆浆机的热饮上限的指示位置,将盖子盖好。

插上电源就开始打豆浆了,大约半个小时左右就打好了,打好之后,将豆浆倒出来,放入碗中就可以喝了。

喜欢甜味的,还可以放上白砂糖,或者用泡好的枸杞子点缀一下,既好看又美味,感兴趣的朋友可以一起做起来了。

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