猪蹄花生枸杞汤

猪蹄花生枸杞汤

美容 养颜 催乳 有助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

猪蹄花生枸杞汤 所需材料

  • 猪蹄适量
  • 花生适量
  • 枸杞适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 味精适量

猪蹄花生枸杞汤 做法步骤详解

猪蹄花生枸杞汤1

猪蹄买的时候让老板砍好,姜切片,蒜拍开。

猪蹄花生枸杞汤2

花生米洗干净备用。

猪蹄花生枸杞汤3

猪蹄放水里煮一下去血水,洗干净。

猪蹄花生枸杞汤4

开火,把猪蹄倒入锅中,放入姜片,蒜一起翻炒一下。

猪蹄花生枸杞汤5

加适量料酒、盐继续翻炒一会儿。

猪蹄花生枸杞汤6

把猪蹄倒入高压锅,加适量水,没过猪蹄就可以。

猪蹄花生枸杞汤7

把花生米倒入高压锅,放适量枸杞,盖盖上气之后,小火压30分钟。

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