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夏季喝茶注意事项,夏天适宜喝什么茶

喝茶是中国人几千年的传统,那么大家知道夏季喝茶有哪些注意事项吗?知道夏天适宜喝什么茶吗?接下来这篇指南将告诉你答案。

夏季喝茶不能喝隔夜茶,因为夏季病菌繁衍速度较快,容易导致茶叶变质,喝了变质的茶叶容易导致腹泻。

喝茶有一定的消食作用,但是不能在饭前大量的饮茶,这样会冲淡胃液,而且不能饭后立马喝茶,一般要等待半小时之后才可以喝茶。

夏天喝茶首选绿茶,因为绿茶具有消热和祛火的良好功效,而且还有一定的防暑降温作用。

还有就是可以喝红茶,因为红茶中的茶多酚较多,可以帮助人体促进新陈代谢,而且红茶还富含多种微量元素,可以帮助人体夏季流失的物质。

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