西红柿牛腩

长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

西红柿牛腩 所需材料

  • 牛肉小块
  • 西红柿1个
  • 香葱一根
  • 番茄酱适量
  • 适量
  • 白糖适量

西红柿牛腩 做法步骤详解

西红柿牛腩1

牛肉清洗干净切小块,冷水小锅炒一下去浮末,下八角、香叶、花椒粒、小葱放电饭锅炖40分钟肉烂即可!

西红柿牛腩2

西红柿洗干净热水去皮,切小块!

西红柿牛腩3

切小葱,锅里放油,再放葱花爆香,倒入西红柿翻炒加白糖待出汤后,放入炖好的牛肉,翻炒一会,把炖牛肉的汤倒入煮开,后加一点盐即可出锅,比较喜欢喝汤浓一点的自己加了番茄酱颜色也更美!(口味可根据自己喜欢来)

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