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催乳后的注意事项发奶的食物

催乳后的注意事项发奶的食物

  催乳后的注意事项发奶的食物如果你过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来止住宝宝的哭闹,会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感,而降低了对母乳的需要。而且在宝宝看来,吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易,所以会选择适应奶嘴,而可能不愿再花力气来吃你的乳头。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低,会直接影响你的激素分泌,最终影响下奶。所以,不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养?

  调节好心态和情绪,保证休息。愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证,情绪变化会直接影响你的内分泌系统,从而影响奶水的产生。要在日常生活中注意劳逸结合,调节好自己的作息时间,保证充足睡眠。催乳后的注意事项发奶的食物

  催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。

  下奶,即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶,也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同,地区不同,叫法也有差异,但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指:产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无;或乳汁分泌稀少,乳 房不胀;或开始哺乳正常,因发热或情志所伤,乳汁骤减,不够或不能喂养婴儿,称为“产后缺乳”。

  按照传统的习俗,宝妈生产过之后,家里的老人都会建议宝妈喝大量的汤水,这样可以下更多的奶。其实这是个错误的做法,高汤里面都含有大量的油脂、脂肪,妈妈吃太多,乳汁中的脂肪含量也会增加,不仅不利于催奶,反而可能会造成乳汁堵塞,引起乳腺炎。而且妈妈摄入过量的油脂也为肥胖埋下风险,产后妈妈讲究的是饮食均衡,而不是胡吃海喝。

  催奶按摩手法具体的怎么样的?按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

  催乳后的注意事项发奶的食物如果嫌食补过于繁琐,又见效慢的产妇,催乳羹是目前比较流行的选择,以食代补,替代了药材因此非常安全可靠,运用了科技手段加入了适合产妇的营养物质,综合了食补材料的优点。一般的话可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用,这种催乳羹营养易流失且口味比较苦,虽然难以下咽,但还是具有一定的效果。口味较清淡的推荐日本乳泉催乳剂,但储存时间不久。

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