五红补血养颜汤

五红补血养颜汤

补血益气 提高免疫力 降糖消渴 抗衰抗辐射

  • 适宜人群:

    一般人均可食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】体质慎食。

五红补血养颜汤 所需材料

  • 红腰豆适量
  • 红豆适量
  • 红枣适量
  • 枸杞适量
  • 红糖适量
  • 适量

五红补血养颜汤 做法步骤详解

五红补血养颜汤1

红腰豆、红豆洗净,用清水泡发,(我泡了一晚上)

五红补血养颜汤2

把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮

五红补血养颜汤3

按煮汤健,(煮了2小时)

五红补血养颜汤4

把红糖、枸杞备用好

五红补血养颜汤5

煮好后把红糖、枸杞倒进,盖上盖焖5分钟(红糖根据个人口味加)

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