生菜鸡蛋汤

消除多余脂肪 刺激消化 增进食欲 驱寒利尿 促进血液循环 防止癌变

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。

  • 禁忌人群:

    【尿频,胃寒】者慎食。

生菜鸡蛋汤 所需材料

  • 生菜90克
  • 番茄1个
  • 鸡蛋3个
  • 适量
  • 适量
  • 香醋一勺
  • 香油半勺
  • 淀粉适量
  • 两颗

生菜鸡蛋汤 做法步骤详解

生菜鸡蛋汤1

把洗净生菜切成丝!鸡蛋打散!番茄和葱切碎

生菜鸡蛋汤2

锅里放油把番茄炒碎

生菜鸡蛋汤3

倒入1300克清水烧开!

生菜鸡蛋汤4

水烧开时倒入适量的淀粉!边倒边搅,图中的淀粉没有倒完!

生菜鸡蛋汤5

放入生菜!这是放盐和醋!调味!味道根据自己口味调!

生菜鸡蛋汤6

鸡蛋倒入锅中!越慢越好!

生菜鸡蛋汤7

用勺子从锅底把汤推一下!

生菜鸡蛋汤8

最后放入葱花!半勺香油!就可以关火出锅了!

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