如果是零食（无论什么零食）和一桌饭

如果是零食（无论什么零食）和一桌饭（只要不是难吃的，一般就行）让我选我一定选饭我觉得零食吃起来是会有倦怠感的，会烦比如说，我有一天去超市买了很多零食，包括很多膨化食品，各种乱七八糟的我吃了好几天才吃完那我一定会间隔很久不想吃零食了零食是新鲜感在没有饭菜的时候用零食来填补想吃的欲望我吃了一天的米饭菜我用一包薯片让我的嘴巴换换味儿我平时吃零食也不太多主要是吃点买的小面包补充下体力（在不到饭点的时候）

其实对于我来说吃零食不光是吃货的爱好、还有为了排压工作紧张的情绪、发泄内心的不满、回忆起曾经的美好、满足味蕾的需求。才能静下心考虑下一步的计划，理清思路、对症下药、才能做出最有理性的判断，不要盲目草率做决定。

你好，我是瘦身美食的朱小妹很高兴可以回答这个问题对于爱吃零食，有很多原因，有的人是从小养成那个爱吃零食的习惯。不吃东西总感觉不舒服。还有的时候是看到别人吃，我们也会想吃，所以就控制不住，就会吃零食了。对于这零食这个东西的话，可以适量的吃一点点，但是尽量要选择健康一些的，少一些添加剂的还是可以的，但是不能吃太多，暴饮暴食，无节制的吃就不怎么好了！希望对你有帮助

从小爱到大的“零食”我觉得好吃的零食不仅小孩子没有抵抗力，成年人也很爱吃，虽然知道零食吃多了会发胖，不利于身体健康，可是每次说好只吃一包，但都是被自己的话语啪啪打脸，哎！小时候，家里只有我一个女孩子，长辈们见到我总是往我的小兜兜里塞零食，长大后，男朋友也总是变着花样的给我买各种小零食，所以现在每次量体重时，我都会埋怨男友，把我喂胖了。

你为什么总是吃零食？2、对于女生在周末一个人卧在沙发上，拿着各样的坚果，满心欢喜的追着热播剧，这个场景下零食很好的满足了我的仪式感。

零食是大多数小朋友的最爱,同样也是女生最爱食物之一。因为女生根本不想长大心里永远住着一个“小公主”！明明肚子不饿总是想吃点什么......吃零食不是填饱肚子，而是为了快乐和满足感。

我觉得现在大部分人吃零食都是为了减压！我去年夏天减肥的时候就买了很多零食！觉得饿的忍不住了就吃点，既没有影响减肥效果，又觉得不算苦了自己！所以减肥的时候一定备点肉类零食！这种吃着费劲有好吃有没啥营养的首选[捂脸]

随着年龄的逐渐增长，已经从吃零食逐渐向养生过渡，对于以前为什么总是吃零食，有以下几点：第一，对于一种没吃过的零食，往往出于好奇，总是忍不住都要买来尝尝，好吃的话，下次逛超市的时候就会有收获。三三俩俩的朋友聚在一起，一边吃零食一边聊天，增加了话题，增强了关系，这日子不知有多惬意和珍贵。

多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。如果人体内的多巴胺浓度过低，就可能会引起抑郁症，肥胖以及疲劳综合征等，甚至还可能导致注意力缺陷和多动障碍等等。而如果多巴胺浓度提高，就会让人有愉悦的感受。所以总是吃零食，谢谢！

记者近日在一群被称为小资的特定人群中做了一个调查，发现小资们有一个共同的特点--非常酷爱吃零食，而且大多喜欢挑选贵价的零食。或者，在选择吃零食的过程中，你已经从一个普通人转变为一个地道的小资了。