豆腐金针菇汤

豆腐金针菇汤

促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

豆腐金针菇汤 所需材料

  • 金针菇100克
  • 水豆腐半块
  • 瘦肉适量
  • 1根
  • 1勺
  • 淀粉半勺

豆腐金针菇汤 做法步骤详解

豆腐金针菇汤1

准备食材。

豆腐金针菇汤2

玻璃锅加入两碗冷水,烧开。

豆腐金针菇汤3

金针菇切去尾部,洗干净沥干备用。

豆腐金针菇汤4

水豆腐洗干净,切半块,再切成小方块。

豆腐金针菇汤5

瘦肉剁碎,加入半勺淀粉,半勺盐。

豆腐金针菇汤6

水烧开,加入豆腐,金针菇,转中火。

豆腐金针菇汤7

把瘦肉做成肉丸,放入锅中一起煮。

豆腐金针菇汤8

肉丸变色即可,加入葱花和半勺盐,肉丸中有盐,记得放少些。

豆腐金针菇汤9

出锅,装碗~

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