海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)

健脾养脾 养胃健胃 开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤) 所需材料

  • 豆腐半块
  • 海带二百克
  • 鸡蛋一个
  • 一瓣
  • 胡椒粉一点儿
  • 一点儿

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤) 做法步骤详解

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)1

泡海带

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)2

打鸡蛋

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)3

切豆腐

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)4

炒鸡蛋

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)5

放水

海带豆腐汤(懒人减肥素版高汤)6

放豆腐海带

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