冬瓜肉片汤

补气益气 止咳 消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

冬瓜肉片汤 所需材料

  • 冬瓜400g
  • 瘦肉100g
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 胡椒粉少许
  • 适量
  • 香葱一根

冬瓜肉片汤 做法步骤详解

冬瓜肉片汤1

冬瓜去瓢,带皮洗净后把皮削下来备用。

冬瓜肉片汤2

冬瓜切片,葱切葱花,姜切片,瘦肉切片后用少许盐和橄榄油拌匀

冬瓜肉片汤3

锅内放水与冬瓜皮和姜片煮沸后放入冬瓜,加几滴橄榄油和盐,待再次煮沸时将瘦肉下入锅中快速划散,肉变色关火,取出冬瓜皮不用。

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