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怎样跟分手的女友复合(分手三个月的女友找我复合)

一.学会这些,前任迟早会和你复合我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

之前和一个女性朋友聊天,和她说起,男生也会在分手后不经意地想起对方,男生也会回忆起与前任在一起的点点滴滴。听到这些,朋友惊讶地问道“那我前任为什么不来找我,与我复合呢?”

我告诉她,主要还是因为男生对于一段感情的取舍,根本不在于他爱你有多深,而在于他对你们这段感情能否持续下去有没有信心。

如果你对一段感情真的放不下,很想挽回那个他,不妨往下看看,说不定就能找到你要的答案。想挽回,第一步就是先搞清楚他为什么会提分手。明白症结在哪里,才可以对症下药。

我看过很多女生分手都是因为吵架一时冲动,完全是自己心里不爽,说分手就分手。女生总是情绪先于思维,你想想自己是不是这样?你的分手都是吵架吵出来的。每次发泄后,你又会立刻后悔,很不甘心。

而我认为,男生则完全不同,他们的分手都是思维先于情绪。他并不是突然就变心的,他对你的爱是在一个一个微小的瞬间被磨没的。一开始有矛盾时,他会非常隐忍,一切以你为主,但如果这换来的是你的得寸进尺,他就会感到失望,并开始思考你们这段关系是否能长久。当他对这段感情的考察期结束,并累积了足够多的失望时,他就会做出分手的决定。

看到这你或许会疑惑,当初你们是那么相爱,为什么这份爱最终会被日常琐碎磨灭呢?我想说的是,你需要先了解一下什么是“爱”。北卡罗来纳大学的Barbara Fredrickson给出了答案:不存在持续不断的爱,爱的存在方式是一瞬间一瞬间的。她将爱定义为一个个“发生了积极共鸣的微小瞬间”。

我就简单一点来说吧,我们是不可能无时无刻都体会到“爱”的。其实你也一定会在某一瞬间很厌恶和仇恨对方。你也肯定在某些瞬间,比在另一些瞬间更爱对方。这就是因为爱的感受总是发生在一个一个的瞬间里的,也就意味着它有可能在一个一个微小的瞬间被磨没。

之前,我看过华盛顿大学的社会心理学家John Gottman的一份研究报告,这份报告表明在一段关系的后期,决定满意度的是往往不是爱,而是双方如何在细节上处理这段关系。也就是说,相处比相爱重要。不要把爱想的那么宏伟,爱并不可以战胜一切,这也就是男生提出分手的核心所在。

说这么多,是想告诉你一个很残忍的真相,对男生来说,爱不爱已经不是问题了,合不合适才至关重要。对方提出与你分手,那就是他对你们爱情的未来不抱任何希望了,他认为你根本不适合他。这样的情况该如何挽回呢?别着急,我这就分三个部分来解读一下。

1、如何改变你自己,才能让你们的相处不输相爱?

之前我们说,他与你分手是因为他对你们关系的结论是——不适合。你们的相处已经输给了爱,这时候,如果你真的想挽回,要证明的不是你对他的爱有多深。很多咨询的女生会问,那到底该怎么做呢?

我认为,你要先承认以前的自己确实破坏了这段关系。你要向他证明你会做出改变,真正从反省的角度去做这件事,这种从内心出发的改变才能让他心动。

那该做出什么改变,才能让他觉得你有能力维持这段感情呢?

我很喜欢的心理学家John Gottman说过,“成功型伴侣”更有能力营造出让对方信任和亲密的气氛,这更容易维系一段关系。所以,你需要成为一个“成功型伴侣”。首先,让我来告诉你什么是“成功型伴侣”。

我觉得啊,“成功型伴侣”喜欢搜索到对方身上值得欣赏、感谢的部分。他们习惯于尊重和欣赏,这主要体现在对待对方的态度和方式里。“成功型伴侣”给对方带来的往往是善意。所以,要想成为“成功型伴侣”,你需要做的是在与他相处的过程中,表现出更多的善意。

那你该如何向他表现出善意呢?我认为,可以通过以下方式来提高。

①改善表达愤怒的方式

我的建议是,先想想你们之前为什么分手。你看之前是不是这样的情况,你心里一有疙瘩,就马上把自己所有的不满都发泄出来。你要记住,愤怒时才是最需要你表达善意的时候。但我所说的善意不是让你憋着,不表达愤怒,而是你要学会正确表达,你可以直接向你的伴侣解释你为什么受伤和愤怒。

我来举个例子吧,当对方迟到了,你会怎么办?我猜你之前会说“你怎么又迟到了,到底怎么回事?”你只是一味地追究他迟到这个已经发生的事情本身,不停地发泄你的愤怒。这样会造成双方都不愉快,对方可能会产生逆反心理,他的态度甚至会从愧疚转变成不耐烦。

我认为你可以这么做,你先指出他确实迟到了这个问题,然后温柔地和他说你的感受。比如“我也感觉你这次迟到了很不好,我知道这不是你的原因,但你一次又一次迟到确实让我很恼火。”

这样的说法,不仅把你愤怒的原因说了出来,还能让对方对迟到这件事产生愧疚感。以友好的方式交流,可以让对方更能接受你的想法,或许他下次就不会迟到了。

②对伴侣的行为意图做宽容的猜测和解读

什么叫做出宽容的猜测和解读呢?我的理解是,当你面对他做的一些行为时,要从正面去解读他的行为。即便是他做了一些很糟糕的事情,如果他的本意是在努力,那你也要学会欣赏,鼓励对方继续尝试。

那什么是正面解读,什么是负面解读呢?

再来举个例子吧。当你和男朋友约好了在纪念日一起吃饭,你特意提前下班等他,但是他迟到了,他和你解释说自己是去买礼物所以才迟到,可你只觉得他是不重视你所以才会迟到。这就是负面解读,你在从负面去解读他的原始意图。

其实,这时候你可以这么做。你可以对他给你买礼物的行为表示开心,并且可以理解他因为这事迟到,这就是正面解读。当你去正面解读时,对方可能会因为这件事感动。他会在心里想:幸好她没有怪我,她太善解人意了,我也要反思一下,下次一定不会迟到。

看,这就是正面解读的魅力所在,在你的欣赏和鼓励下,对方也会做出正面的回应,变成更好的自己。而负面反馈反而会让他破罐子破摔,一直循环重复这样的错误。

③分享快乐

我们不妨试想一下这样的情景,如果有一天你拿到一个不错公司的offer回去和他分享,以下哪种反馈会让你更舒服。

他忽略你的消息,说:“你不知道我有多烦,今天公司的项目又出问题了。”他心不在焉,敷衍地说:“那你挺棒的啊。”他给你泼冷水:“你确定这么好的公司你能待下去吗?竞争压力很大的。”他停下手头的事情,全心全意地祝贺你:“太好了,祝贺你,你太棒了。什么时候得到的offer,他们打电话给你了吗?你什么时候入职啊?”

我相信你一定会选择第四种,因为这样积极的回应才会让你的分享有意义。亲密关系中,能使对方分享快乐是非常重要的事情。所以,当他给你分享一些好消息时,要给一些主动建设性的意见,散发你的善意。

总而言之,我想说的是,在一段亲密关系中,一定需要有人做出努力去学会如何相处,这样才不会让你们的爱情被琐碎的抱怨击垮。看到这里,你或许已经学会了如何与他相处,这解决了你们感情中最根本的问题,让你的挽回获得一线生机。

此时,你就要接着做第二件重要的事,就是重新回到他的生活。

1、如何重新回到他的生活里?

首先,你至少要先让他不逃避你。进入到他的生活里,你才能有机会去展现自己。不要总抱着复合这一个目的去找他,这样会显得你所有的行为目的性太强。

之前的我是什么样的呢?提分手时,我在心里已经给我们的感情判了死刑,所以之后我只要一嗅到前任想复合的苗头就会回避逃离,一点机会都不给她,甚至一看见她的头像就要应激反应了。

所以,你真的需要放下“和他重新在一起”这个执念,假装放下了也行。最起码让对方感受不到,也不要害怕自己在他眼里会变成陌生人

以我的角度来看,一个带着新仇旧恨的EX和一个陌生人让我选择,我绝对会远离EX。当我的前任卖惨,想用她前女友的身份去占一点便宜时,我一定不会留她在身边。有时候,陌生人这个身份反而是最好的掩护。

此时,你们可能已经分开很久了,这段时间足够把他心目中对你的负面形象洗刷得差不多。以陌生人或者朋友这些有一点距离感的身份待在他身边,让你们关系变得平等自由,自然地进入他的生活,可以免去很多不必要的猜忌,这才是最好的挽回方式。

重新进入到他生活后,下一步要做的就是吸引他,让他对你萌发出新的欲望,继而重新爱上你,那么该怎么做呢?

2、如何吸引他?

曾经的我就觉得对她付出得越多,她就越离不开我。后来我才明白,真正吸引她的,是变得更好更优秀的我。只有独一无二的自己,才能让她被吸引,无论多少次。

如果这时你的前任是单身,他一定会情不自禁想起你的好。这时候的你,以全新的形象出现在他面前,他一定会觉得那些回忆幻想都是真实的,他也一定会后悔自己错过了最好的你。

所以,我还是希望你多花一点精力投资自己,不要老想着他想要什么,也不要总想着去迎合对方。多去旅游、聚会,将生活的重心转移到自己身上,多去提升自己,开拓自己的眼界。当你花更多的时间去陪伴、宠爱自己时,你才是一个自爱的人。自爱者,人恒爱之。

当你以自己为第一时,你就成了一个独立的人,此时的你有明确的边界感,也能够勇敢说不,你已经不再是委屈求全的形象了。

你已经进化成比对方更高级的姿态,也是最终极、最正确的挽回姿态。我不信这时候的你吸引不到对方。

看到这,希望你对如何挽回他有了新的感悟。既然还爱,那就用上你的全部心力,现在就行动起来,祝你早日逆风翻盘。

心理测试:测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大,一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?

是 5分

否,全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么?

客观原因,家里不同意 1分

异地恋,没有未来 2分

TA认为我脾气很差,我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头,一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好,总是抱怨,被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法,如果非要选一个你最认同的,你会选哪一个

一个人爱另一个人,就应该爱TA 的全部,无论优点还是缺点,否则就称不上是真爱,顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿,但是事在人为,对方的爱也是可以把控的,只要能满足对方的心理需求,爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜,如果TA不想复合,我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的,想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上,你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重,经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强,表面风平浪静,但内心情绪起伏大,一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云,天生不容易动怒,朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗?

挽回过,但是被拒绝了,没有再继续挽回 4分

没有,不知道对方心里怎么想的,不敢开口 2分

挽回过好几次,对方很排斥,拉黑,不希望再见到我 0分

试探着开过口,但是对方认为我们不合适,希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

二.女友分手后来找我复合,该答应吗?

再见吧,前任,尽管我现在还单身。我想这就是,我当时的想法吧。

那是前几天的一个夜晚,窗外下着小雨,滴答滴答的落着。当时的我正在埋头于读书中,然而一阵清脆的敲门声打破了出租屋里的平静。

推开门,看到的是一张熟悉的面孔。虽然打着伞,但是衣服还是被雨水打湿了。不仅如此,潮湿的裤子上布满许多的泥点,给单调的衣服增添了泥土的气息。

看到她如今的样子,真是可怜又可恨,可我终究还是让她进了屋。

没有多余的话语,只随口说了句“进来吧”。

她在一次的走到这个简陋的出租屋,心里莫名的心酸。当初是她为了追求美好生活答应张大少,不顾一切离开的,只是没有想到仅仅一个月的时间,她再次的回到了这里。

我真的不知道该说些什么,给她倒了一杯热水后走开了,继续去阅读我的书籍,徜徉于自己的世界中。

放下手中的雨伞,座在以前常做的沙发上,大口大口的喝了许多水,或许是天气的原因让她感冒了吧,对了还有她体弱的毛病。

以前她也淋过雨,每次我都会说多喝热水,因此被贴上了‘直男’的标签,现在她居然没有在说些什么,想必是经历了些什么吧,否则又怎会来我这个出租屋呢。

突然的我一阵哆嗦,被人从后背仅仅的抱住,无法挣脱。哎,这下好了,书是不可能好好的看了,不得已去面对她的情感问题。

“小白,我们和好吧。那个张少简直就是个混蛋,他把我耍了。亲爱的小白,让我们在一起,我以后都听你的。”这是她的话,是背对着我说的。

就这么被抱着,感觉身体好凉,因为忘不了分手的痛苦。当时的自己是多么的痛苦与无奈,就差下跪了,但结果还是分开了。

分开也就分开吧,但她真的是我合适的伴侣吗?说我直不懂幽默我承认,可她不是因为物质才分手的吗?

算了,一切都结束了。我挣脱了她的双手,说道:“我们分手了,你可以离开了”。

或许她真的怕了吧,她居然用美色无情的诱惑我。她脱掉了衣服,用上了最后的“武器”,赤身裸体的再次抱紧了我。

哎!有些事错过了就是错过了,该走还是要走的。这次我直接挣脱,无情的离开了出租屋,留下了孤单影只的她,没多久就传来了哭泣声。

人只有失去了才知道珍惜,然而能够珍惜的只有回忆。

男人需要的真心实意的妻子,不是物质的守护者。让我们在庸庸碌碌的生活里,且行且珍惜吧。

三.前女友把我甩了,现在又哭着找我复合,我该心软吗?

前女友昨天发微信给我,我和她分手一年了,这一年里,她拉黑了我的微信和电话,等于说和我彻底断了联系,那时候任凭我怎么求她都没有用,她还是义无反顾的和我分手,时隔一年之后她再联系我,她微信:“你还好吧?”

其实我不想再和她有任何瓜葛,想想当初甚至有点恨她,但还是忍不住地回了一句:“我还好,你呢?”她发了一个表情过来,我不知道她具体有什么事情。

我和前女友相恋3年,已经到了谈婚论嫁的地步,我曾一度认为今生陪我度过的人一定是她,为此我买了房子,房子交了之后,就准备和她家里商量结婚的事情,她妈开出的彩礼是50万,我刚买了房子,每个月还要还三千多的房贷,我实在拿不出那50万的彩礼,几年的感情,我无法放下,所以到处借钱,借便了所有的亲朋好友,最后也只凑了20万,但她妈妈50万少一分钱都不允许我们结婚,我实在没有办法,只能求她去和她妈妈说一下,能不能少要点,将来我一定加倍的补偿她,好好孝敬她的父母,但她却不愿意去说,甚至还赞同她妈妈的想法,翻来覆去的意思就是:“她妈养她几十年,几十万的彩礼也不算过分”。

那是我人生最无助的日子,几年的感情,而且她是我的初恋,我不愿意放弃她,但我又筹不到钱,只能天天借酒消愁,喝醉了就打电话给她,好几次我都在电话哭着求她,她都给我直接挂掉了。几年的感情还是败在了现实面前,她和我分手了,和我断了一切联系。

有时候我想想我们之前的事情,我不恨她妈妈,但我觉得这几年的感情,她很轻易地就放弃了,甚至都不想和我努力去争取一下的心都没有。如果她能够争取一下,我觉得就算是分手,我也没有遗憾,所以在一段时间内我也挺恨她,觉得她太现实,根本不把感情放在心里。

什么海誓山盟,什么甜言蜜语,什么都没有钱现实,与其痛苦不如去努力挣钱,和她分手之后,我拼命地工作,我一是想借工作麻痹自己,另外是我自己看清了这个社会。

如果没有钱,自己的女人很快就会嫁给了别人,我家在那边是市里的开发区,正好摊上了拆迁,我家分了9套房子和300万的补偿的款。

如果不是拆迁,也许我一辈子也不可能有这么多钱,也许是上天故意作弄我,也许当初我有这么多钱,女朋友也不可能和我分手,我早就结婚了,甚至就有了孩子。

后来她又打电话给我,说放不下我,家里给她介绍了几个男朋友,她都没有接受,毕竟我们在一起好几年,我在她心里的位置无人能够代替。

其实我也有了一个新女友,也是我家里的邻居,从小一起长大,小时候没太多感觉,她挺好的,人很实在,也很善解人意,虽然长得没有前女友漂亮,但这些对我来说都不重要。

“你还喜欢我吗?”

我一时不知道该怎么回答,其实我心里清楚,我和她早已经没有可能了。

她约我第二天见面,当面说一下,我犹豫是不是要去,后来想了想,还是去了,就算彻底做个了断,她很直接,说想和我再续前缘,我笑了一下,我还是拿不出50万。

她笑了笑,你不是说现在是有9套房和300万的人吗?你现在身价千万以上,你怎么还学会骗人了!

我没有说话,她说她弟弟要买房子结婚,她妈逼着她让她嫁给一个自己不喜欢的人,就是为一个彩礼,为了钱不惜牺牲她的幸福。

她看我不说话,后来她说要不你借我30万也行,其实我是带着我的女朋友过来的,她就坐在我的隔壁桌,也可能是我女朋友听到了这些就直接过来了,她表明了身份。

前女友就很生气地说:“你可以不借给我,但没有必要找个人假扮你的女朋友”

转身就走了,我很无奈地摇了摇头。

在金钱面前,感情就真的那么不值钱吗?我也想过借给她钱,但一直犹豫,我到底该不该借给她钱?

四.前女友找我复合的原因只有一个!网友:还有这种操作

有一些人他们想在人群中被别人一眼就看到,希望自己和别人不一样,有位网友就是这样,一次班里的同学们一起出去玩,然后回家的时候每个人都要在群里发一句“某某某已到家”,可是这位网友却想表现得与众不同,于是其他网友就给他想了一句“特别的”哈哈哈~

这下不就知道狗到底被谁牵走了吗!调出监控看一下是哪个大侠在下面留言的就好啦哈哈哈~所以说有些时候胆子太大也不是一件好事!

朋友让我给他家的狗狗投票,然后我点开一看这个05号是什么“品种”,原来“加班狗”也是一种犬类了吗哈哈哈~然后我果断就给05号投了一票,请问大家我做的对吗?

班上一个小伙子暗恋一个女生很久了,有一天这个小伙突然发现女神的笔记本上写了很多他的名字,然后就鼓起勇气想要告白,可是没想到是这样的结局哈哈哈~小爱有一个大胆的想法,是不是故意用这种方式来引起女孩的注意呢?想着想着一部“青春偶像剧”就在我的脑海里自动放出来了哈哈哈~

当“沙雕患者”遇见了“沙雕医生”那是什么样的场面啊?这位小伙最近总是感觉透不过气,于是就打算去检查一下,然后医生给出的结论是“秋衣穿反了”哈哈哈,小爱觉得你还是去看看脑子吧!

因为吵架所以这一队情侣就选择了分手,然后就有了下面这样一幕,女生因为有想看的电视剧,然后迫于无奈和男生“复合”两小时哈哈哈~还有这种神奇的操作吗?把小爱都看呆了啊!

确实,换做是我也不知道问题的答案是什么,小朋友写的理由很充分,为什么还要给零分!!

在小区里养狗一定要注意不要影响其他住户的出行,因为这样是一种不道德的行为,而且都是邻居为什么非要闹得那么僵!一看这位住户就是迫于无奈,找了很多次都没有用,所以才“出此下策”!

不过遇到这种“不道德的人”,你家小狗半夜老是叫肯定就是你的错啊,为什么还要别人搬走啊?不知道你们如果遇到了这样的邻居会怎么解决呢?

第一天上班的快递小哥,对路况还有点不熟悉,忙得焦头烂额的他被用户的一条信息“击垮”了!甚至冒出了不想干的念头,可是明天给人家送过去,这种话您也能说得出口吗??

五.三步挽回曾经很爱你的前女友1、撕标签,重新立人设2、以退为进的合理化,重新定义关系3、借助“朋友”身份,拿回主动权

没有回应的山谷,是不值得纵身一跃的。

前天我收到一位男性来访者的求助,他问我:怎么才能挽回前任,自己真的很后悔。

他说自己的女朋友曾经对自己非常好,每天都会准点汇报自己的生活,休息的时候也会一直陪着他,还帮他把家里收拾得干干净净后精心地准备好晚餐。

后来他觉得女友管得实在是有点多,自己没有私人空间,就委婉地告诉女友,希望双方能保持一点距离,女友不吵不闹,默默地点了点头。

之后的一周,女友果然冷淡了许多,没有随时随地给他发消息,也不会关心她在干嘛。

第二周,他发现女友基本上不怎么回复他的消息了,想和她吃顿饭都会用工作太忙了来推脱。

第三周,两个人可算是见上面了,一见面他就开始对女友嘘寒问暖,有没有想他,而女友只是尴尬不失礼貌地笑了笑。

到家后,还收到了女友发来的消息:“我们还是分手吧,我发现我一个人过得挺好的。

他说他到了现在才明白,女友之前也是一个有丰富生活的人,是因为恋爱才淡出了自己的圈子,什么事都把他摆在了第一位,但是他却在她满眼都是他的时候,亲手将她推开了。

就像金城武在《重庆森林》里说的那句话:“不知道从什么时候开始,在什么东西上面都有个日期。”

一杯奶茶最佳的饮用时间是两个小时,一瓶牛奶的保质期是24天,零食的保质期是半年,而两个人的爱情也是有保质期的。

期限就是当另一方感觉不到被爱,疲惫的时候。

那为什么很多人会错过那个满眼都是你的人呢?

因为,你真的被惯坏了。

你可以想想这个问题:“满眼都是你”的本质是什么?

我看过一个段子,有人问男生为什么追到女生之后就不愿意付出了啊,男生回答说:“谁考完试还每天看书啊。”

潜在含义就是:“已经被我吃定的人,我就不需要做过多努力了。

所以你会在对方爱的光环下变得恃宠而骄。

你把自己的需求摆在了她的前面,还会把对方对你的好当做理所当然,你们俩的状态已经不像是正常的情侣。

她更像是一个妈妈爱着自己的孩子,你心情好了给个笑脸,心情不好了不管不顾,因为你有了底气,你知道在大部分情况下,对方都会给予理解,毕竟哪有人会觉得自己的孩子不好呢?

但是你抓错了爱情里,让两个人越来越好的重点:“她可以对你好,不断地满足你,但是她不应该一直无条件地对你好。

但是往往很多人,非要等对方提出了分手,才有危机感,才会开始恍然大悟。

我们再来分析下对方的心理:

当对方满眼都是你,全心全意地为你付出时,其实她的心里还有另一种声音——你不应该辜负我。

所以,在日常生活中,她经常会希望你怎么去做,来满足心里的平衡感,当她心甘情愿地对你好的时候,也会在潜意识里希望你给到更大的回应,但是遭到“控制”的你,很容易产生抱怨或者压抑的情绪。

也许你在她嘘寒问暖的时候,只是敷衍两句;在她主动向你靠近的时候,没有照顾到她的感受。

她的心就是这样一步步凉的,你们的矛盾也是这样慢慢产生的。

其实,你们并不是不相爱,而是爱的方式出现了问题。才会将彼此推开。

但是我觉得,既然爱,多走一步又何妨。

1、撕标签,重新立人设

我发现当亲密关系出现问题的时候,双方很容易进入到“愤恨阶段”。

我们已经开始冷静下来,慢慢地发现其实伴侣没有我想象的那么完美,当发现了这个事实之后,很多人就会自动开启“改造伴侣计划”。

但是被改造的那一方不一定会买账,为什么很多人经常抱怨说,在一起后发现自己的另一半好像变了一个人,不再认真打扮,不再有惊喜和礼物,对你也忽略了很多,一切都很平淡。

其实,这就是最原始的她,最普通的她,可惜你不一定能完全接受,两个人之间的分歧就会越来越大。

换到我们今天的文章里是同样的道理,曾经她愿意为了你无限付出,满心欢喜,但是当你没有给到同等付出后,她就会想要改造你,改造失败后,她就会幡然醒悟:你不过是享受被爱的自私鬼,我要停止对你的付出,结束我们的关系。

所以挽回的第一步,我们必须得撕掉她给你贴上的标签。

你可以发一条这样的朋友圈,讲一件你身边人的真实故事,比如:“昨天刚子半夜来找我哭,我还嘲笑他一个大老爷们怎么娘儿吧唧的,他说这次真的彻底分手了,不可能回到过去了,我才发现,原来失去一个爱的人会这么歇斯底里。”

可以给到她两种暗示:①我被朋友的故事所触动,我又想起了你,我的心里一直都放不下这段感情。②我已经明白了珍惜对方的重要性,不再是你眼里那个只会索取的人,给她树一个新的形象。

2、以退为进的合理化,重新定义关系

其实就算你们已经分手了,你们之间的爱意也不会凭空消失。

所以在分手后,对方对你的质疑和愤怒,都是希望再次得到肯定的回答,让你告诉她:“我还是爱着你的,我愿意改变。”

但是光靠说,她肯定不会信。

那该怎么办?

答案是,合理化地做出改变。

举个例子,她说:“我以前那么爱你,是你不珍惜,现在后悔也没有用。”你就要合理化地告诉她:“我也很爱你,在过去的交往的过程中我也做了很多,以后我也会继续加油。”表达出你的诚意,就可以结束这次沟通了,因为她的情绪需要一段消化的时间。

很多来访者在面对对方绝情的态度时,就会手足无措,非常害怕对方就此离开,其实她只是故意用这种方式针对你,也给自己留一分余地,如果你能承受我的情绪,那你确实是爱我的,是值得我再次相信的。

如果你做了这些,她还是对你的态度很冷淡,你还可以继续以退为进:“我知道过去我给你带来了很大的伤害,导致你现在还是很难过,我十分抱歉,我知道我们不可能在一起了,但是我还是放心不下你,给我一个照顾你的机会,以后我们就当个朋友吧,对彼此都好,你看行吗?”

用这样的话把她对你做的测试直接还击回去,不至于让你的挽回姿态过低,也可以给你们一个更容易相处的身份。

3、借助“朋友”身份,拿回主动权

“朋友”和“恋人”是有本质区别的,“朋友”可以作为你们成为恋人之前很好的过渡。

在挽回的阶段,我们需要解决两个问题:

①如何利用好目前的优势,加大对方想与我复合的欲望。

心理学上有个很有名的近因效应,是说人们对事物最近的印象会高于曾经的刻板印象。

所以说,当你和前任成为朋友时,你只有利用好你们联系的渠道,让她可以随时看到你的动态,积极地展示你最新的变化,完成对旧认识的更迭,把你最有吸引力的一面展现出来。

既然她曾经非常爱你,满眼都是你,你一定有非常吸引她的地方,这些东西会一直存在,只不过需要你的再次激发。

你可以回忆一下,她最喜欢你的地方是哪里?

如果她欣赏你的上进和努力,那么你可以有意无意地向她提起最近工作的进展:“最近忙的天昏地暗,刚接了个新项目,做得好五月份就能升职了,我要好好把握啊。”

如果她喜欢你的见多识广,那么你可以带给她轻松的聊天氛围,多聊一些你最近丰富的生活体验。

我们的目的是,借助“做朋友”的渠道,告诉她,你不再是单纯的“前任”和“朋友”,而是曾经那个吸引过你,又崭新的形象。

②如何避免目前的劣势,避免在舒适区停留太久,成为备胎。

为什么我们总说:“被偏爱的有恃无恐”,就是因为每次她对你有需求的时候,你都随叫随到。

一找你聊天,你就秒回,一约你见面,你就马上去,甚至有的来访者还会主动送礼物,献殷勤。

那这样和情侣有什么区别?

享受目前的暧昧不比重新复合轻松得多吗?

所以学会“间歇性反馈”很重要:我今天主动找过你了,那么接下来的几天就应该歇一歇了,或者回复得慢一些;我今天和你见面了,那么下一次我就会设置障碍,或者婉拒你。

我们要通过行动不断地暗示对方,我们只是朋友关系,所以你不能随意支配我,并且说直接一点“人性本贱”,当她拿不准你的态度时,才会为了满足自己的需求不断做尝试,为了在你这里得到温暖,不停的想要试探你,也把复合的主动权交到了你的手上。

其实,咨询我的大部分男生,都经历过类似的情况。

为什么当初她满眼都是你,而有一天你却不知不觉失去了她。

因为感情是流动的,曾经的甜蜜不可能延续一辈子。

那个满眼都是你的人可能也不是甘之如饴的付出人格,在她的背后或许也有很多拼命想讨好她的人,正是因为爱你,才被她拒之门外。

所以,别再把这么好的她弄丢了,既然她可以选择你一次,就证明你身上有着吸引她的魔力,只不过现在她缺少了再次信任你的勇气。

只要你愿意做,她依然能为你满心欢喜。

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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