菠菜鱼丸汤

补血养血 治便秘 止渴 抗衰老 护心 养心

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。

  • 禁忌人群:

    【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

菠菜鱼丸汤 所需材料

  • 菠菜120克
  • 墨鱼丸150克
  • 适量
  • 家乐浓汤宝半个
  • 生抽少许
  • 香油少许
  • 枸杞三粒

菠菜鱼丸汤 做法步骤详解

菠菜鱼丸汤1

准备所有材料,菠菜洗净,鱼丸提前从冰箱拿出来备用。

菠菜鱼丸汤2

把菠菜加水放入榨汁机打成菠菜汁。

菠菜鱼丸汤3

打好菠菜汁备用。

菠菜鱼丸汤4

起锅,把菠菜汁放锅里烧开放入墨鱼丸、浓汤宝、生抽,出锅前滴少许香油。

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