奶汤冬瓜炖排骨

奶汤冬瓜炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

奶汤冬瓜炖排骨 所需材料

  • 排骨300克
  • 冬瓜300克
  • 胡萝卜100克
  • 适量
  • 牛奶适量
  • 适量
  • 米酒适量

奶汤冬瓜炖排骨 做法步骤详解

奶汤冬瓜炖排骨1

准备好食材

奶汤冬瓜炖排骨2

准备好调味料

奶汤冬瓜炖排骨3

烧开水放入姜片

奶汤冬瓜炖排骨4

洗干净的排骨放入锅中 加米酒煮两分钟断生

奶汤冬瓜炖排骨5

捞起备用

奶汤冬瓜炖排骨6

冬瓜 胡萝卜切块

奶汤冬瓜炖排骨7

另烧开一锅水后放入排骨小火煮一个钟

奶汤冬瓜炖排骨8

胡萝卜煮半小时后加入冬瓜煮十五分钟

奶汤冬瓜炖排骨9

最后加入牛奶 盐再次把汤烧开即可

奶汤冬瓜炖排骨10

成品图

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