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新兵体力差怎么办(体力差,怎么办)

问题描述:
我22岁,但精力很差,做万事总要休息很长时间才能恢复。现在觉得记忆力很差,很爱疲劳,注意力不集中,情感冷漠。头发稀疏。有人说是免疫力低,会不会是缺某些营养素?感觉做事力不从心,该怎么办?

回答:

你好!关于你的情况.我认为是全面的来衡量你的身体,健康是生理和心理两方面的因素组成的,是缺一不可标准,要想让你达到正常的身体.你必须要做到;一积极乐观的心态,2;适量的运动,3;均衡的营养,4;充足的睡眠,良好的适应能力.良好的心态.良好的人际关系.你要做到啊!同时我建议你用钮崔莱的营养食品可以让你有很好的改善!蛋白质粉和倍力健再加上银杏健忆胶囊!谢谢你!没有问题的!小伙子!!!

你应该合理的休息。积极的补充营养。户外锻炼就是必须的。这样你才能很好的保持旺盛的精力。D:希望我的回答能给你带来幸福和快乐。同时也希望你能采纳我为你回答的几个建议。如果以后有什么问题可以在找我的。我会全心全意的为你服务。.files

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