兔肉山药汤

健脑益智 活血 美容 保健

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【老人、妇女、肥胖者、肝病、心血管病、糖尿病】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、经期女性、明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者】忌食。

兔肉山药汤 所需材料

  • 兔肉一只腿
  • 山药一小节
  • 石斛3-4个
  • 枸杞几个
  • 适量
  • 料酒半勺
  • 两片

兔肉山药汤 做法步骤详解

兔肉山药汤1

兔子腿一个剁成三块,用刀背拍打几下!

兔肉山药汤2

清水放姜煮开,放兔肉加半勺料酒,再次水煮开后将肉捞起!

兔肉山药汤3

肉放炖锅,加清水,四个石斛!

兔肉山药汤4

炖到有肉香味放山药,等到汤再次煮开了,用筷子插一下山药,能插进去就是熟了,起锅放盐,撒几粒枸杞!

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