首乌乌鸡汤

补血养血 补气益气 止痛镇痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适用于【肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎】患者更易食用。

  • 禁忌人群:

    【大便溏泻、有湿痰】者慎服。

首乌乌鸡汤 所需材料

  • 何首乌16
  • 乌鸡半只
  • 黑豆35克
  • 薏米25克
  • 红枣4粒
  • 枸杞适量
  • 生姜4片
  • 适量

首乌乌鸡汤 做法步骤详解

首乌乌鸡汤1

乌鸡洗净斩块。

首乌乌鸡汤2

所有材料洗净备用。

首乌乌鸡汤3

煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。

首乌乌鸡汤4

除枸杞外将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起放到锅里,加入适量清水,按煲汤键。(其他锅类,大火煮开后小火煮1到2个小时。)

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