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感觉自己有抑郁症怎么办(感觉自己患上抑郁症怎么办)

问题描述:
单亲家庭,跟母亲了,房子里就我和母亲一个人,一直总感觉自己心情郁闷,有悲观的情绪,不喜欢在安静的环境下呆着,无论干什么都要把电视打开放出声音才感觉安心,不然就静不下心来,觉得不安,恐惧。不知道是怎么回事,喜欢到热闹的地方呆着,前几天去亲戚家玩的很好家里人也多很热闹,回来之后到冷清的环境里那种感觉更强了,反正一个人在安静的地方呆着就总是感觉整个人心情状态不好,家里人也没多大文化,对这方面也不重视,想来问问医生,我这是抑郁症吗,能治吗?该怎么治疗?

回答:

病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,考虑是有抑郁症倾向的,应该到正规医疗机构精神科或心里科进行指导治疗。
指导意见:
抑郁症患者需要吃抗抑郁药物进行治疗,同时配合心理疏导治疗,平时遇到事情应该多和家人沟通交流,多选择自己比较感兴趣事情做转移注意力,有自信心和勇气,积极配合专家的指导治疗。

感觉自己心情郁闷,有悲观的情绪,想过轻生所有这些,因为单亲家庭造成心理压力过大,建议你出去走走,散散心,多和正能量的人在一起沟通交流,你这种情况还不算是抑郁症,抑郁症一般情况下,主要表现就是情绪低落,兴趣丧失,思维迟钝。

根据你描述的情况看,你这种情况主要是你的成长环境和家庭气氛导致的,你可能是因为父母离异,跟着母亲没有安全感,所以才会有你目前这些表现。如果有条件的话,最好能去做个心理的疏导和治疗,对你会有帮助的,学会接纳自己的生活,有母亲你就会有安全感的,母亲会疼爱你,虽然父母离婚了,我相信你的父亲同样也是爱你的,多与他们沟通交流,把你内心的感受说给他们听,多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后,这种恐惧的感觉自然的会分散,会减少。
以上是对“感觉自己患上抑郁症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

从你目前所描述的这些状况来看,很能够理解你目前的这些感受,作为目前,首先建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移你的精力和注意力,培养些兴趣爱好去调节和改善你的情绪状态,必要的时候可以考虑到心理科进一步就诊,接受心理辅导和药物治疗。

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