萝卜炖牛肉

长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

萝卜炖牛肉 所需材料

  • 牛肉半斤
  • 萝卜一个
  • 适量
  • 大料1个
  • 枸杞适量
  • 生姜适量
  • 黑胡椒面少量

萝卜炖牛肉 做法步骤详解

萝卜炖牛肉1

牛肉用清水多洗几次

萝卜炖牛肉2

把萝卜洗干净

萝卜炖牛肉3

牛肉切成小块

萝卜炖牛肉4

准备材料

萝卜炖牛肉5

牛肉下锅,放入生姜,开始煮

萝卜炖牛肉6

当水煮开5分钟加入萝卜,大料,适当盐

萝卜炖牛肉7

萝卜块好是加入枸杞和花椒,煮两分钟即可

萝卜炖牛肉8

美味的萝卜排骨汤做好了

萝卜炖牛肉9

冬天喝点萝卜汤暖暖身

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