海带冬瓜排骨汤

海带冬瓜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

海带冬瓜排骨汤 所需材料

  • 排骨400克
  • 冬瓜100克
  • 海带200克
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 葱花少许
  • 清水适量

海带冬瓜排骨汤 做法步骤详解

海带冬瓜排骨汤1

准备好食材

海带冬瓜排骨汤2

冬瓜切块,要切厚一点

海带冬瓜排骨汤3

锅里面放适量水,水开后把排骨倒进去焯一下

海带冬瓜排骨汤4

焯好后,冲水洗净装盘备用

海带冬瓜排骨汤5

海带冬瓜排骨汤(1)

海带冬瓜排骨汤6

海带冬瓜排骨汤(1)

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