木瓜花生鲫鱼汤

木瓜花生鲫鱼汤

补气血 益脾胃主虚劳嬴瘦 脾胃虚弱 肠风便血

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 禁忌人群:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

木瓜花生鲫鱼汤 所需材料

  • 鲫鱼1条
  • 木瓜1个
  • 花生适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

木瓜花生鲫鱼汤 做法步骤详解

木瓜花生鲫鱼汤1

材料木瓜、花生、鲫鱼、姜

木瓜花生鲫鱼汤2

花生提前浸泡、姜去皮切片(姜忘记拍照了)

木瓜花生鲫鱼汤3

鲫鱼清洗干净、下热锅煎、煎至两面金黄

木瓜花生鲫鱼汤4

鱼煎好、放姜、花生

木瓜花生鲫鱼汤5

加入适量清水、大火煮五分钟、小火煮10分钟

木瓜花生鲫鱼汤6

利用煮汤的时间、把木瓜去皮去籽切块

木瓜花生鲫鱼汤7

放木瓜、小火煮10分钟

木瓜花生鲫鱼汤8

放盐即可饮用

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