清汤乌冬面

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

清汤乌冬面 所需材料

  • 乌冬面一人份
  • 胡萝卜一根
  • 瘦肉50~100克
  • 鹌鹑蛋3只
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 一根

清汤乌冬面 做法步骤详解

清汤乌冬面1

准备好食材,瘦肉已用适量的盐和生粉均匀搅拌过。

清汤乌冬面2

先用油热锅,把切成条状的胡萝卜放进去炒一分钟左右。

清汤乌冬面3

将乌冬面放进锅,加适量的水,大约浸泡过乌冬面再加多一些水。

清汤乌冬面4

面快熟的时候加入瘦肉和适量的盐,盐按照自己的口味,喜咸或喜淡,但是清汤还是偏淡一些好,然后小火再煮至3分钟左右,放入葱和打入鹌鹑蛋。

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