夏季饮食减肥技巧 吃着轻松痩

文章导读

1、多喝绿豆粥

绿豆粥是营养成分专家预测的高效率低脂减肥健康饮品。也是夏天必需的解暑上品,绿豆中带有丰富多彩维生素b2、葡萄糖、蛋白、胃蛋白酶、抗霉素、铁、钙、磷等多种多样成份,夏天多喝绿豆粥能协助代谢身体内毒素,推动机体的一切正常新陈代谢,绿豆粥是身体排毒减肥瘦身的上品。

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