大骨汤

减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

大骨汤 所需材料

  • 筒子骨一根
  • 玉米适量
  • 胡萝卜适量
  • 青菜适量
  • 枸杞适量
  • 生姜适量
  • 适量
  • 适量

大骨汤 做法步骤详解

大骨汤1

筒子骨放入锅中焯水

大骨汤2

待血水都煮出来,捞出备用

大骨汤3

洗净的筒子骨放入砂锅中

大骨汤4

加入生姜

大骨汤5

倒几滴醋

大骨汤6

盖上锅盖,大火烧开,转小火慢炖,炖一个半小时左右

大骨汤7

炖好加入玉米

大骨汤8

加入香菇

大骨汤9

加入胡萝卜

大骨汤10

加入青菜

大骨汤11

待煮开后,加入盐

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