排骨冬瓜汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

排骨冬瓜汤 所需材料

  • 排骨500克
  • 冬瓜300克
  • 大料5克
  • 5克
  • 5克
  • 酸片5克

排骨冬瓜汤 做法步骤详解

排骨冬瓜汤1

排骨抄水!去掉血沫

排骨冬瓜汤2

冬瓜切成小块

排骨冬瓜汤3

排骨过凉水!

排骨冬瓜汤4

锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟

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