筒子骨藕汤

排毒养颜 美容祛斑

  • 适宜人群:

    【老幼妇孺、体弱多病】者尤宜,特别适宜【高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良】者多食用。

  • 禁忌人群:

    藕性偏凉,【产妇】不宜过早食用。

筒子骨藕汤 所需材料

  • 筒子骨一条
  • 莲藕一节
  • 花生适量
  • 两片

筒子骨藕汤 做法步骤详解

筒子骨藕汤1

筒子骨用开水焯水

筒子骨藕汤2

莲藕去皮,切块

筒子骨藕汤3

花生是需要提前几个小时泡会容易煮熟

筒子骨藕汤4

连同姜片一起,将所有材料放入砂锅里,一次性添够水,中途不要加水,大火烧开后转小火煲一个半小时,再加盐调味,继续煲半个小时即可

筒子骨藕汤5

因为加了花生,汤会更浓郁,味道也很好

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