水果+酸奶夏天新吃法！

这道沙拉是我在一个菜谱上看到的，普通的水果沙拉，把它装进香橙容器里，略花心思就能让平淡的食物变得有趣，家里有小朋友肯定会喜欢～ 用料

橙盅酸奶水果沙拉

原料

猕猴桃 草莓 橙子 酸奶。

做法

1橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。

2把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块。

3把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。

水果+酸奶夏天新吃法！

原本水果是水果，酸奶是酸奶，两者互不相干，但是当酸奶遇上水果时，便成就了绝伦的种种美味，今天分享给大家的是我特别喜欢的水果+酸奶夏天新吃法，赶紧做起来吧！

酸奶水果沙拉

·主料·

香橙 | 1个

西瓜 | 100g

火龙果 | 半个

香蕉 | 1根

苹果 | 半个

猕猴桃 | 1个

酸奶 | 适量

·辅料·

蜂蜜 | 适量

·做法·

1.香橙对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。

2.把西瓜切块，猕猴桃去皮切块。

3.所有水果块拌在一起，加适量蜂蜜搅拌，放入香橙盅中，淋入酸奶即可。

水果酸奶冰爽

·主料·

火龙果 | 4小块

香蕉 | 4小块

芒果 | 4小块

猕猴桃 | 4小块

梨 | 2小块

原味酸奶 | 300ml

·做法·

1.备料：挑选自己喜欢的水果，切成比冰格稍小一点的小块放入冰格内。

2.用勺子逐格舀入酸奶，并震几下，使酸奶分布均匀。

3.加盖，放入冰箱，冷冻6小时以上。

4.从冰箱取出来后，用温水冲洗一遍即可脱模食用。

火龙果酸奶昔

·主料·

红心火龙果 | 一个

酸奶 | 300ml

·辅料·

蜂蜜 | 适量

·做法·

1.一个火龙果去皮切块。

2.留一点切小丁最后装饰用，其余的倒进搅拌机，用搅拌机打碎。

3.找一个杯子把火龙果泥倒进去，最好是透明杯子。

4.然后杯子里倒入酸奶，可以是买的，也可以用自制的酸奶，尽量选择浓稠一些的，用勺子慢慢舀进杯子里去。

5.最上面摆上火龙果粒装饰即可（喝的时候若觉得太酸可以加适量蜂蜜搅拌）。

水果酸奶冰棒

·主料·

酸奶 | 2杯

草莓(或其它水果) | 6个

蓝莓 | 18个

牛奶 | 2勺

细砂糖 | 适量

(以上是做6个冰棍的用量)

·做法·

1.备料：将水果洗净，沥干水分。酸奶可以是市面上买的酸奶，也可以用自制酸奶。

2.芒果、猕猴桃、火龙果等（选择一种自己爱吃的水果），切成大小适宜的块放入模具中，贴紧模具壁即可。

3.酸奶中加入少许牛奶和细砂糖，拌匀，倒入模具中，颠几下震出气泡，放几粒蓝莓。

4.用酸奶将模具填满，插上盖子，放入冰箱冷冻。

5.冷冻一夜，取出用冷水冲一下模具外壳，稍用力即可取出。

酸奶水果脆

·主料·

酸奶 | 400g

蓝莓 | 50g

猕猴桃 | 90g

蔓越莓 | 60g

腰果 | 40g

·辅料·

蜂蜜 | 适量

·做法·

1.准备材料：猕猴桃去皮切小丁，腰果切小丁。

2.将蜂蜜按照你的口味加入酸奶中，搅拌均匀。

3.将水果和坚果拌入酸奶。

4.平铺到垫了油纸的烤盘里（厚度1.2厘米左右）。（没有烤盘的话用方形果盘代替也可，但要注意厚度，不要太厚。）

5.盖上保鲜膜，放入冷冻层4小时左右或者过夜（直到完全冻硬）。

6.取出酸奶脆片，揭掉油纸，掰成合适大小的片，装入容器置于冷冻层。

7.随时取出食用即可。

在准备一个碗，放入水果，我们嘴前一直都是放的沙拉酱，今天咱们换一个，用安慕希酸奶来换一下沙拉酱，，其实用酸奶来做沙拉水果，味道不会比沙拉酱差的，所以大家也是可以试一试用酸奶来试试，酸奶也有一些口味的，也是可以用的。 所以喜欢吃水果的也可以这么做，你学会了吗？超级简单的，喜欢的朋友赶快收藏点关注吧！