早餐不用买着吃，简易的鸡蛋火腿三明治，5分钟就能搞定

1. 准备好这些东西，把火腿切成片，面包片切掉旁边的烤干的地方。

鸡蛋火腿三明治

这个鸡蛋火腿三明治最最简单啦，5分钟就全部做好。西式火腿可以换成牛肉片炸鱼块炸鸡排或烤香菇片；生菜叶可以换成大西红柿片酸黄瓜……抑或统统夹进去，很好吃啊！

用料

全麦吐司面包片 3片千岛酱 1茶匙生菜叶 1片鸡蛋 1枚西式火腿片 1片

做法

1. 先取1片全麦吐司面包片涂上千岛酱，摆上生菜叶和一只煎鸡蛋。
2. 再夹一片面包片后放上切好的西式火腿片，盖上最后一片面包。
3. 用长牙签固定好再整齐地切去四周的面包皮，接着从中间或者对角一切两半就做好了。 　

早餐不用买着吃，简易的鸡蛋火腿三明治，5分钟就能搞定

我对于早餐的需要其实并不算严格。大部分的时候，即便是在早晨我也喜欢吃油腻一些的煎饼或者是鸡蛋灌饼之类的食物，但是也会在偶尔的时候，小资一点的给自己准备三明治吃。

今天要带给大家一道三明治的做法，希望每一个清晨，大家都能在美味中获得无穷的能量。

准备食材：生菜、鸡蛋、番茄酱、沙拉酱、火腿、面包片等。

1、起锅烧水，将准备好的鸡蛋放在锅中煮熟。

2、平底锅放置一点油，将火腿放在锅中，进行煎炸。

3、将煮好的鸡蛋切成碎末，留以备用。

4、将沙拉酱放在鸡蛋碎中。

5、再将番茄酱也放在鸡蛋碎中，进行简单的搅拌。

6、将鸡蛋碎均匀的涂抹在一片面包片中。

7、再在其中铺上煎好的火腿。

8、将准备好的生菜放在面包片中。

9、再覆盖上一片面包片。

对半切开，美味就在这里。

再冲上一杯牛奶一顿营养早餐简单搞定。

往常我们习惯将鸡蛋整个煎炸，放在三明治中，但是尝试过今天的做法之后，我发现这样的鸡蛋真的更好吃，欢迎大家都来试试呀。

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