入冬后,孩子最爱吃的早餐是这个,比包子好吃,比油条健康

不知道从什么时候开始,口袋饼逐渐火爆了起来,把面饼做成口袋的模样,根据个人喜好往口袋饼里塞入喜欢的食材,包裹性要比卷饼更好。可爱的模样,和别出心裁的招数,着实吸引了不少吃货。

口袋饼配火腿

用料

生菜西式火腿丝 各100g番茄沙司 适量口袋饼 1个

做法

  1. 提前一天买好口袋饼和西式火腿,次日早晨用热锅把口袋饼和火腿丝热一下。
  2. 口袋饼分开,夹入一片生菜火腿丝和番茄,上面林上番茄沙司即可。

入冬后,孩子最爱吃的早餐是这个,比包子好吃,比油条健康

导读:随着季节的慢慢转凉,很多体质偏寒的人,手脚冰凉的毛病就容易爆发出来,所以一定要好好吃早餐,能量补充好了,气血就足了,身体自然就健康了。

说到早餐,最常吃的就是包子和油条,可再好吃的东西,也有吃腻的一天。不妨试试下面这个『口袋饼』,只要把面发好,抹点儿油就能做好,比包子、油条都简单。做好之后,里面夹菜夹肉都可以,老人孩子都爱吃。

入冬后,孩子最爱吃的早餐是这个,比包子好吃,比油条健康

我就经常会给家人做一堆口袋饼,松松软软,可口养胃,加上自己喜欢的菜,再熬一碗小米粥,一顿健康又营养的秋冬早餐就做好了,任再挑剔的胃,也能被满足。话不多说,快来和我一起看看怎么做吧!

入冬后,孩子最爱吃的早餐是这个,比包子好吃,比油条健康

– 口袋饼 –

【食材准备】:

酵母、蜂蜜、食油、面粉、盐、生菜、西红柿、鸡蛋、火腿

【口袋饼的做法】:

第一步:和面之前,先调一碗酵母水,准备一碗温水,在水中加入适量的酵母和蜂蜜,搅拌均匀后,静置大约10分钟的时间,然后倒入适量食油,搅拌均匀备用。

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第二步:在盆里倒入适量面粉,用手在中间戳出一个凹陷,把酵母水分多次倒入,揉成面团后盖上湿布,让它进行充分发酵。

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第三步:面团发酵成原来的两倍大后,在案板上撒一层薄薄的面粉,把面团放在案板上,通过揉搓排出里面的空气

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第四步:然后将面团揉搓成长条状,用刀切成一个个小剂子,揉圆后继续盖上湿布,再进行一次发酵。

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第五步:把揉圆的面团撒一点干面粉,用擀面杖擀成薄饼,放在加热好的平底锅上,等它充分膨胀起来之后,翻面继续煎烤一会儿,就可以出锅了。

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第六步:用刀从中间切开,可以在里面加生菜、西红柿、鸡蛋、火腿,一个健康营养的口袋饼就做好了,口感很不错哦!

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【做口袋饼的注意事项】:

1、放在平底锅煎的时候,一定不能开大火,小心烤糊。

2、里面夹的配菜可以根据自己的口味,喜欢吃肉的朋友夹肉,喜欢吃素的朋友夹菜。

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口袋饼造型可爱,好吃又营养,特别适合做给孩子当早餐吃,你还在等什么?赶快学起来吧!如果还有其他想吃的美食,都欢迎大家在下方评论区留言,让我看到哦~

我平时在做口袋饼的时候都会准备一些生菜、黄瓜、胡萝卜、酱牛肉、火腿片以及甜面酱。将黄瓜和胡萝卜切成长条状,然后口袋饼中抹上一层甜面酱,装上我们准备好的黄瓜条和胡萝卜条,再放一些生菜叶儿,再放入一些酱牛肉或者是火腿,非常好。孩子一顿可以吃三五个,再也不用担心孩子不爱吃饭了。
其实我们平时都说孩子不爱吃饭,那是因为你做的饭没有对上孩子的胃口,只要变着花样给孩子做饭,怎么可能还挑食呢?

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