美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

“一朝一食快手早餐”系列更新也有十几期了,最近灵感有些枯竭了,赶紧转换一下思路,尝试一下西式快手早餐。 说到西式早餐最常见的应该就是三明治了,有人说三明治是一种下限很稳,上限很高的食物——稍微升级一下配置,比如面包烘烤制作与选取,馅料的调味与搭配,就完全是另一种味道了。 就像北方的馍夹一切,三明治可以夹的食材种类也特别多,面包店里常用火腿、肉松、培根、鸡蛋、鸡块这些食材,搭配西红柿、黄瓜、生菜,吃来吃去没什么花样。 自己在家做就可以随自己的喜好搭配了,酱牛肉,虾仁,金枪鱼,牛排,猪排,再配个溏心蛋,几片西红柿和蔬菜,喜好吃水果的来片香蕉、苹果,都可以放进去,甚至我还见过小炒肉三明治,味道真不错呢,毕竟是我们熟悉的味道,太佩服我们中国人改良的能力了,硬生生把人家美式早餐变成我们中式的馍夹一切图片。 今天我改良了一下,做了一款宝宝版的芝士玉米三明治。
By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】

奶酪三明治

用料

方面包 2片奶酪片 2片西式火腿 1片黄油 20g

做法

  1. 将黄油均匀地涂在2片面包上,然后放入尚朋堂烤箱中用180度火力烤3分钟。
  2. 在其中的一片面包片上依次放入1片奶酪西式火腿另一片奶酪,再盖上另一片面包片。
  3. 将三明治放入尚朋堂烤箱中,用180火力再烤2分钟,然后取出切成4角即可。

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

可以买便宜的生土司片,冰箱冷藏保存,也可以冷冻保存很久,使用前取出解冻食用,二次加工后不影响口感。吐司片可以做很多种口味的营养早餐。比单吃更好吃更营养,高颜值。

By 小厨娘咿呀

用料

  • 吐司 自己需求量
  • 甜玉米 适量
  • 培根 1片
  • 肉松 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 少许
  • 丘比蛋黄沙拉酱 少许

做法步骤

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

1、一片生土司片挤上一层沙拉酱,再放上一层肉松。

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

2、再加上一层吐司片,第二层上面放甜玉米粒以及芝士碎。

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

3、第三层上面放培根片。

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4、碗中打入一颗鸡蛋,加入少许的牛奶,或者是淡奶油,搅散备用。

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5、最后一层,上面刷上刚打好的鸡蛋液,可以多刷一点,均匀涂抹。用不完的蛋液还可以用小炒锅炒成鸡蛋块。

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

6、再撒上一层芝士碎淋上沙拉酱。我常用的就是丘比的蛋黄口味的沙拉酱。用习惯了,味道也非常不错。

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7、一层加一层叠加起来的形状就是这样子,放在烤盘中,烤箱200度预热。烘烤十分钟至15分钟。每家的烤箱品牌不同,温度上下有幅度,最佳的状态,看上色表面成金黄色为止。

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

8、烤好的,三明治表面成金黄状,取出烤箱后,三角形对半切开。简单快手营养丰富,颜值高的三明治早餐就做好了,搭配一杯酸奶,妥妥的营养早餐。

美味三明治,小白一看就会的快手营养早餐

9、这样的早餐做起来前后不过15分钟的时间,简单易学,赶快动手做起来吧,这样的营养早餐,孩子非常喜欢,大人吃了也营养健康。买那种生吐司切片便宜的就可以。

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