做蛋黄小饼干时,记住这几招,绝对美味

非常好吃 简单易做
By 我叫莹莹丫

自制蛋黄曲奇

原料无盐动物性黄油100克熟蛋黄3个低粉150克色拉油20克,白糖50克,盐1克。

做法

1黄油软化打发成羽毛状,拌入碾碎的蛋黄打均匀。

2拌入色拉油,再筛入低粉盐,拌匀。

3装入裱花袋,挤成喜欢的形状。

4放入预热150度的烤箱。

5烘焙15分钟左右。

做蛋黄小饼干时,记住这几招,绝对美味

做蛋黄小饼干时,记住这几招,绝对美味

今天分享的蛋黄饼干用料以蛋黄为主,由于要呈现酥掉渣的口感,所以还是需要打发,少量泡打粉的加入可以使饼干面糊更加蓬发,让口感更脆,我用了一个全蛋加两个蛋黄,就做出了一大袋子蛋黄饼干,成本低到想象不到,这个食谱唯一的缺点就是余下两个蛋清,别担心,我紧接着会出一篇蛋白糖的食谱,只用蛋清就能制作,这样三个鸡蛋就能完美利用了,做出两大袋不同口味不同风格的小零食。

By 美食妃英理 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡蛋 一个
  • 蛋黄 2个
  • 白砂糖 45克
  • 低筋面粉 90克
  • 泡打粉 2克

做法步骤

做蛋黄小饼干时,记住这几招,绝对美味

1、1.准备一下食材,将泡打粉和低筋面粉放在一起,准备鸡蛋,细砂糖

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2、2.将一个全蛋和两个鸡蛋黄打入盆中,盆子保证干燥,无水无油,剩余的蛋清也要打入干燥容器中,我后面会分享稳定蛋白糖的做法,消耗掉这两个蛋清,不会造成浪费

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3、3.低筋面粉和泡打粉混合均匀,过筛到盆中备用,所有用到的器具都要保证干燥

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4、4.电动打蛋器开高速打发鸡蛋,细砂糖分3次加入,最终的打发状态是浓稠的,提起打蛋器画8字,纹路不易消失,可以保持5秒钟以上

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5、5.将面粉和泡打粉的混合物倒入打发的鸡蛋中,快速,高效的翻拌均匀,如果翻拌手法不熟练,可以找一些视频教程学习,很容易找到

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6、6.翻拌完成的饼干糊,顺滑无干粉,不要过度搅拌以至消泡,会影响口感

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7、7.做好的面糊装入裱花袋,头端剪小开口

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8、8.烤盘提前铺油纸,裱花袋垂直挤出饼干糊,直径约1厘米的小圆饼,我的烤盘比较大,是80升的柏翠K85Pro平风炉一体烤箱的烤盘,我还挤了一盘半,做的饼干数量是很多的

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9、9.风炉可以多层烤,选择风炉模式,150度进行预热,烘烤15分钟左右,表面上色满意就可以出炉了(普通家用烤箱170度,15分钟左右,中层,观察上色满意后出炉)

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10、10.出炉拉起油纸放在网架上晾凉即可,用刮刀轻松就可以让饼干下来

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11、11.中间有气孔,吃起来酥酥的,蛋香十足,吃不完一定蜜蜂好,避免返潮回软

鸡蛋的营养功效

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

鸡蛋的饮食禁忌

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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