黄花菜排骨汤

黄花菜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

黄花菜排骨汤 所需材料

  • 排骨两根
  • 黄花菜35克
  • 适量

黄花菜排骨汤 做法步骤详解

黄花菜排骨汤1

黄花菜凉水泡半小时

黄花菜排骨汤2

排骨飞水去血沫,这个忘记拍照了,用另外一张相片代替

黄花菜排骨汤3

重新烧一锅开水,加入排骨、黃花菜

黄花菜排骨汤4

旺火煮开后转文火煲五十分钟

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