排骨炖冬瓜

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

排骨炖冬瓜 所需材料

  • 排骨1根
  • 冬瓜1斤半
  • 黑木耳适量
  • 适量
  • 适量
  • 味精适量

排骨炖冬瓜 做法步骤详解

排骨炖冬瓜1

将排’骨洗净备用。

排骨炖冬瓜2

将冬瓜去皮切洗净并切成小块,准备好的黑木耳,生姜,备用。

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