扇骨汤

减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

扇骨汤 所需材料

  • 扇骨一块
  • 玉米一根
  • 红萝卜一根
  • 薏米两把
  • 生姜2-3片

扇骨汤 做法步骤详解

扇骨汤1

扇骨洗净和姜片冷水下锅煮开2-3分钟

扇骨汤2

捞出来冲洗干净

扇骨汤3

玉米、红萝卜去皮

扇骨汤4

薏米提前泡水十分钟

扇骨汤5

红萝卜滚刀切,玉米切小段

扇骨汤6

全部食材倒入汤锅

扇骨汤7

加入适量清水,放入煲汤锅大火煲开转小火煲一个半小时左右。我今天时间赶用压力锅压,按下煲汤键压半小时即可

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