冬菇瘦肉冬瓜汤

冬菇瘦肉冬瓜汤

补气益气 止咳 消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

冬菇瘦肉冬瓜汤 所需材料

  • 冬瓜一斤半
  • 冬菇几朵
  • 瘦肉适量
  • 适量
  • 2勺子
  • 花生油2勺子

冬菇瘦肉冬瓜汤 做法步骤详解

冬菇瘦肉冬瓜汤1

冬瓜洗干净,切片备用

冬菇瘦肉冬瓜汤2

冬菇提前泡发,泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。

冬菇瘦肉冬瓜汤3

锅预热,入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色,盛出

冬菇瘦肉冬瓜汤4

锅中烧沸水倒入冬瓜,冬菇,盖上盖子滚五分钟

冬菇瘦肉冬瓜汤5

再倒入瘦肉滚几分钟

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