霸王花排骨汤

霸王花排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

霸王花排骨汤 所需材料

  • 排骨一条
  • 玉米一根
  • 胡萝卜一根
  • 霸王花一朵
  • 两片
  • 适量

霸王花排骨汤 做法步骤详解

霸王花排骨汤1

鲜霸王花一朵切四半(自己阳台上种的)

霸王花排骨汤2

排骨洗干净切两片姜姜

霸王花排骨汤3

胡萝卜,玉米切块

霸王花排骨汤4

砂锅煮滚排骨瓢去上面的沫子

霸王花排骨汤5

玉米,胡萝卜入锅水滚,调小火慢慢煲90分钟

霸王花排骨汤6

最后加新鲜霸王花入锅煲十分钟关火即可

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