蒸芙蓉蛋

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

蒸芙蓉蛋 所需材料

  • 鸡蛋一个
  • 少许

蒸芙蓉蛋 做法步骤详解

蒸芙蓉蛋1

准备好鸡蛋和盐。

蒸芙蓉蛋2

把鸡蛋打入碗中,加入微1:1的冷水,还有盐(盐别放太多)

蒸芙蓉蛋3

顺时针搅拌均匀。

蒸芙蓉蛋4

架上锅大火蒸五分钟。

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