营养猪肉汤

补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

营养猪肉汤 所需材料

  • 猪肉一块
  • 淮山片适量
  • 枸杞适量
  • 红枣五个
  • 党参适量
  • 娃娃菜四片
  • 适量
  • 鸡精少许

营养猪肉汤 做法步骤详解

营养猪肉汤1

准备好食物,(猪肉洗干净切薄片,娃娃菜洗干净切段,药材清洗下)

营养猪肉汤2

党参,枸杞红枣和冷水一起下(水一勺)

营养猪肉汤3

图②煮开再下淮山片

营养猪肉汤4

药材全部煮大开,再下猪肉片打散

营养猪肉汤5

再下娃娃菜,(娃娃菜可以煮软点的,就不用等猪肉煮开才下的)

营养猪肉汤6

下适量的盐和鸡精,

营养猪肉汤7

全部煮开,漂去上面白色的血泡就可以了

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