牛蒡排骨汤

降血压 减肥 消除色斑 防癌抗癌

  • 适宜人群:

    一般人均群可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾虚便溏】者禁服

牛蒡排骨汤 所需材料

  • 牛蒡适量
  • 排骨适量
  • 枸杞少许

牛蒡排骨汤 做法步骤详解

牛蒡排骨汤1

排骨,干牛蒡,枸杞备好(新鲜的牛蒡也可以)

牛蒡排骨汤2

排骨入锅用冷水汆烫。

牛蒡排骨汤3

烫至起浮沫即可关火。

牛蒡排骨汤4

捞出排骨用清水洗净浮沫备用。

牛蒡排骨汤5

干牛蒡用水泡洗即可。

牛蒡排骨汤6

将排骨与牛蒡放入高压锅中。

牛蒡排骨汤7

高压锅大火压至上汽后,转小火10分钟。

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