伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法) 所需材料

  • 伞骨350克
  • 胡萝卜160克
  • 玉米1根
  • 2片
  • 4克

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法) 做法步骤详解

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)1

将所需的材料准备好

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)2

玉米,胡萝卜去皮洗净切块,姜去皮备用

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)3

伞骨汆烫出血水捞出沥干

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)4

放入砂煲中

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)5

除了盐,把所有的材料倒入锅中注入适量清水,刚好没过材料即可。大火煲开转小火煲一个半小时。

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)6

半个小时的样子

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)7

一个小时的样子

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)8

一个半小时的样子,这时候汤已经很靓了,最后加入适量的盐即可。

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)9

最后盛出

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)10

效果图

发表评论