莲藕猪骨汤

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【产妇】忌食。

莲藕猪骨汤 所需材料

  • 莲藕3节
  • 猪骨500克
  • 红枣6粒
  • 适量
  • 适量

莲藕猪骨汤 做法步骤详解

莲藕猪骨汤1

材料莲藕、猪骨、红枣、姜

莲藕猪骨汤2

猪骨焯水(飞水)

莲藕猪骨汤3

猪骨过冷水、清洗干净

莲藕猪骨汤4

红枣去核(红枣去核没那么容易燥热)、姜切片

莲藕猪骨汤5

莲藕去皮切段

莲藕猪骨汤6

把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

莲藕猪骨汤7

紫砂锅调到“汤/粥”、煲至1-2小时、饮用前放盐

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